Занятия фитнес-аэробикой

Занятия фитнес-аэробикойВ программе занятий фитнес-аэробикой на 3-ем курсе у студенток предусмотрено самостоятельное составление танцевальной композиции в группе 6-10 человек, которая должна иметь законченный вид, хореографию соответствующую музыкальному сопровождению и выражать определенный характер танца. Выбор музыки, стиля движений и рисунка перестроений производится самими студентками самостоятельно. Также в композиции они могут использовать различные гимнастические предметы и снаряды, используемые в фитнес-аэробике. Составление и совершенствование танцевальной композиции проходит под контролем преподавателя.Ежегодно в конце учебного процесса в ИрГТУ проходят два первенства университета по фитнес-аэробике и женской гимнастике среди студенток 2-ых и 3-их курсов включающее обязательное участие команд от всех факультетов. Команды факультетов под руководством преподавателей соревнуются в оригинальности и сложности композиции, а также в синхронности и артистичности исполнения авторской программы.

Лучшие команды университета принимают участие в областных фестивалях по фитнес-аэробике и межвузовских соревнованиях города по оздоровительной аэробике, где всегда занимают лидирующие места.

Постоянно совершенствуемые средства и методы позволяют обоснованно сократить вынужденные паузы п интервалы отдыха, что, в свою очередь, ведет к повышению плотности учебных занятий и, как следствие — к более выраженному развитию основных двигательных качеств: силы, быстроты, гибкости, выносливости,

Вы можете следить за комментариями через RSS 2.0 фид. Комментарии и Пинг закрыты.

Комментарии закрыты.