Архив тега » Обязательная составляющая этих занятий «

Обязательная составляющая занятий

Обязательная составляющая занятийВ основной части занятия также предусмотрены упражнения силового характера, направленные на развитие мыщц брюшного пресса, спины, ног и рук. Большое внимание уделяется развитию подвижности суставов, формированию правильной осанки и развитию общей координации движений. Силовые упражнения также выполняются под музыку и без длительных пауз.

Обязательная составляющая этих занятий — последовательное Далее…