Программа аквафитнес-тура

Программа аквафитнес-тураПоездка такого рода требует специальной психологической подготовки. Люди, отправляющиеся в подобный тур, заранее должны настроиться на определенный тренировочный процесс. Ведь они едут не только отдыхать, но и работать над собой. При этом каждый преследует свои цели: кто-то хочет похудеть, кто-то добиться улучшения состояния здоровья или физической формы, а для кого-то это начало новой жизни, неотделимой от спорта. Как правило, при условии соблюдения режима тренировок и рекомендаций по питанию и питьевому режиму достигаются ощутимые результаты: снижение веса, улучшение самочувствия, лифтинг кожи и тела, заметные уже после первой недели отдыха.

Программа аквафитнес-тура включает в себя ежедневные 2-разовые тренировки с высококвалифицированными тренерами-преподавателями.

1-ая тренировка (до завтрака) с 7.30 утра 30-минутная разминка на пляже (аэробика, шейпинг, стретчинг) + 45 минут занятий аквааэробикой в море, с использованием специального поддерживающего оборудования (плавательные палки и пояса).

2-я тренировка с 15.00 — 1 час занятий аквааэробикой в подогреваемом бассейне (также с использованием специального оборудования).

К преимуществам аквафитнес-тура можно отнести следующие организационные и сервисные особенности:

1. Индивидуальный подход к каждому туристу, занимающемуся в группе.

2. Использование разнообразного поддерживающего инвентаря (даже люди, не умеющие плавать, могут принять участие в таком туре).

Вы можете следить за комментариями через RSS 2.0 фид. Комментарии и Пинг закрыты.

Комментарии закрыты.