Повышение нагрузки идет за

Повышение нагрузки идет заПовышение нагрузки идет за счет увеличения повторений на одно или два на каждой станции (МП 2+1) или за счет перехода к следующему более трудному комплексу.

Предлагаемый вариант к реализации К.Т. в рамках урока физического воспитания дает возможность сосредоточить все внимание студента на выполнение упражнений на станциях, ознакомиться и изучить очередное упражнение во время перехода к очередной станции, отдыхать на них, не отвлекаясь на запись результатов. Фиксировать нагрузку за счет различных вариантов выполнения упражнений.

Преподаватель в это время имеет возможность сосредоточить свое внимание на организации и контролем за ходом проведения К.Т., оказывать помощь отдельным студентам в исправлении ошибок при выполнении отдельных упражнений. Это важно, когда студенты еще не ознакомлены с основами К.Т.

Таким образом, анализ специальной литературы позволил выявить ряд вариантов круговой тренировки, получивших широкое распространение в практике физического воспитания.

Для повышения эффективности процесса физического воспитания в ВУЗе в последние годы наиболее активно ведется поиск рациональных методов организации занятий, совершенствуется существующие методики. В процессе занятий широко используется разнообразный подбор снарядов и оборудования. Основная масса занимается в группах общей физической подготовки. Особенностью этих занятий является то, что за редким исключением, ввиду сырой, слякотной погоды ,занятия проводятся на открытом воздухе .

Вы можете следить за комментариями через RSS 2.0 фид. Комментарии и Пинг закрыты.

Комментарии закрыты.