Один из путей влияния занятий

Один из путей влияния занятийКроме того, резко возрастает потребность в кислороде у активных мышц, ускоряются метаболические процессы, возрастает количество продуктов распада при обмене веществ, используется большее количество питательных веществ, увеличивается концентрация ионов водорода в мышцах и крови, что вызывает снижение давления крови в организме. Опорно-двигательный аппарат также реагирует на достаточный уровень физической активности увеличением костной и мышечной массы, что препятствует развитию дегенеративных изменений, связанных с гиподинамией. Один из путей влияния занятий на пищеварительную систему (а также на другие органы брюшной полости) связан с работой легких и сопутствующим движением диафрагмы, а достаточное количество упражнений для мышц живота и спины обеспечивают своеобразный поддерживающий каркас для внутренних органов, что гарантирует им нормальную работу. Проанализировав влияние занятий по фитнес-технологии на организм студенток, можно говорить о положительной динамике влияния на все функциональные системы организма, в результате — о комплексном оздоровлении.

Вместе с тем программа стимулирует выявление и развитие креативных способностей, раскрепощает студенток, у некоторых явно проявляются лидерские задатки, что способствует раскрытию и проявлению индивидуальности. Вместе с тем, работа в коллективе выдвигает требования по корректному и уравновешенному общению между его членами, что положительно влияет на развитие коммуникабельного типа общения.

Вы можете следить за комментариями через RSS 2.0 фид. Комментарии и Пинг закрыты.

Комментарии закрыты.